没什么大不了的`休息一天`一天之内最好不要运动`第二天就好了` 本人前天才经历过` 如果还不行的话` 那就到医院检查咯`
如果身体够强壮过几天就好了....如果还会一直阵痛最好去医院检查一下....我也曾被砸过,不过多打几场比赛就没事了....身体锻炼结实了一般都很少会内伤的....
没事
