一、长胶
长胶，顾名思义就是颗粒较长的正贴胶皮。 普通胶粒长为0.8～1毫米左右，长胶颗粒一般在1.5～1.7毫米之间，胶质较软，属于低粘度胶皮，不易吃转，拍触瞬间胶粒呈现倒伏状，长胶由于胶粒较长，来球与球拍接触后，胶粒先倾倒再复原的过程，要长于短颗粒的生胶和正胶,因此长胶击出的球落到对方球台后，带有明显的下沉，令对方极难适应，还击时容易出现下网失误。在对方来球较轻或不转时，回球亦不转；在对方来球力量越大、旋转越强时，回球亦越转。长胶回球为来球的反旋转：来球上旋，回球下旋；来球下旋，回球上旋。如国内的RITC755(颗粒高1.7mm) 388D( 颗粒高 1.6mm) 等，而国外长胶的颗粒长度大多在1.6±0.01mm，长胶最先用于削球，以后又逐渐成为部分进攻型选手的武器。长胶的进攻与反胶有明显的不同，刚用755长胶时，就明显感到不适，回球经常下网，主要因为它要求摩擦球要薄,发力时要增加向上的成分。国产的755长胶可谓是长胶中的精粹，其颗粒高1.7mm 直径 2.Omm, 集各种长胶的外形构造之所长。最重要的是它的粒间距，由于长胶颗粒长，击球主要靠胶粒的倾倒制造下沉，粒间距的优化组合最为关键，而755 之所以能从众多长胶中脱颖而出，除了特殊的橡胶配方设计以外，粒子的绝佳排列组合也至关重要。
长胶使用的底板不易弹性太大，底板的球感应该较软，但比较厚一些，重量也须比弧圈底板略重。由于进攻多在近台，所以反胶海绵的硬度应该在45度以下。为了提高长胶的速度，须使用海绵1mm左右的。进攻型的长胶应该质地硬些，变化控制型的长胶可以软些。
二、长胶的特点与运用
（一）长胶的击球性能
长胶作为乒乓球一种比较特殊的打球工具，产生和运用都具有一定的偶然性和特异性。早在60年代，当时中国男队的主力队员直板削球打法的张燮林，在选择胶皮时，发现一块本来要作为正胶使用的胶皮由于制造时工艺控制失误，颗粒长了些，正常情况下应被视为废品。张燮林为了防止浪费，索性就把这块胶皮贴在自己的球拍上。在运用这种球拍进行练习时，张燮林感到控制球比较困难，可以肯定地说，是不好用。但与此同时，他发现对手对他打过去的球也感到特别别扭，许多人因此不爱与他练习。越是这样，他就越领悟到了这种胶皮的威力所在，正所谓“要想让别人别扭，首先自己要难受”。至此，他经过一番苦练，加上潜心钻研，逐步掌握了打长胶的基本规律。由于他打球的威力越来越大，成绩越来越好，长胶也随之开始风行起来，一代又一代长胶运动员在张燮林运用长胶的基础上，经过不断改革和探索，逐步把长胶的运用多样化、熟练化，由最初的直拍运用过渡到横板运用，由削球运用发展到攻削结合或全攻运用，由单面运用到两面运用，由正面运用过渡到反面运用，创造着国际乒坛一个又一个优异的成绩。
长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。在恢复这种倾倒时，胶粒会给球一个反弹力；由于来球力量及自己发力大小对胶粒的不同压力，产生各种与普通正胶和反胶特点有非常大差异的球，从而打破对手惯常的动力定型，以让对手不甚适应取得比赛的主动。其具体的击球特点表现在：
——当对方过来的是下旋球时，如果用中等力量回击，过去的球一般是不转，球在运行过程中有飘动的现象；长胶在回击下旋来球时，由于来球的旋转方向对于击球者而言是向上的，所以球在碰到长齿胶皮后，使得胶皮颗粒向上倾倒，如果在这种状态下，使用长胶者用中等力量击球，如使用拱、推、搓等技术，长胶的颗粒就有足够的恢复原状的时间。在这一恢复原状的过程中，接触球中部的胶粒给球的反作用力是大体上通过球心向前的，接触球中上部胶粒的反作用力在向前的过程中，给球的中上部一定的摩擦力，两种力量合在一起，总体上使球向前运动略带向上旋转。所以，长胶打过来的球此时基本没有什么原来的下旋球的成份，而更接近于略带上旋的不转球。如果长胶使用者发力击打对方的下旋来球，由于球离拍的速度较快，胶粒没有恢复原状的时间，再加上一般长胶球拍的海绵都比较薄，弹力较小，当速度比较快的球撞到球拍上时，力量很容易透过海绵，传递到底板上，这时回球的性能近似于光板打过来的球，没有什么弧线。同时，球受到空气的作用有飘动感。
2 长胶的基本知识
——当来球是上旋球时，用长胶回击，过去的球往往有些下沉，并且这种下沉随着力量的增加而加强，尤其是长胶削球顶大板时，这种感觉就更加明显；长胶在回击上旋来球时，反作用力的方向与回击下旋来球时相反。当上旋来球碰在胶粒上时，如果球速不是很快，胶皮上的颗粒就有比较充裕的恢复时间。上旋来球给予球拍的力其方向是向下的，此时胶粒形成“退让”之势，向下倾倒。而其反作用力的方向是向前的，在胶粒恢复原状的过程中，接触球中下部的那部分胶粒会给球一个摩擦力，这个摩擦力除使球向前运动外，还会使球沿着原来的旋转方向回到对方球台上。所以，当对方再回球时，就有下旋和下沉的感觉。长胶的这种性能，随着来球的旋转强度和速度的不同发生变化。一般来讲，来球旋转越强，速度越慢，这种下旋感觉越强烈。在实践中，长胶在回击高吊弧圈球时，这种性能体现得最明显。反之，如果上旋来球的速度很快，如正手攻球和前冲弧圈球，长胶回击过去的球略显下沉，但下旋感觉不明显。
——当来球带有侧旋时，长胶皮由于对球在垂直轴上的作用力，过去的球在左右方向上有晃动感，容易使对手对不准球，而产生失误；长胶在回击侧旋很强的球时，胶粒会沿来球的旋转方向呈现出倾倒的趋势，给球的反作用力方向是向前同时带有一定的侧面磨擦，加之空气的作用，此时回击过去的球除保持一定的原有侧旋性质外，还有较强的晃动感。在实践中，这种球很容易使回球者由于对不准球，找不到合适的击球点，而致回球失误。
——当用长胶以借力为主回击来球时，我们可以简单地把这种击打过来的球当做打过去球的反旋转球；如果以自己发力为主击球时，并且力量又比较大，特别是用正手攻击时，这种球往往带有比较强烈的下沉。而反旋转的特点没有借力时那么明显。
以上只是根据实践的特征，列举出的长胶的一些基本特点，这也是练习长胶打法及爱好者必须认识和掌握的基本规律。在了解这些规律的基础上，再结合自己自身的打法特点，进一步完善和发展，才会使练习少走弯路，变得更有针对性。
（二）长胶球拍的弱点
1、击球速度较慢。由于长胶胶皮一般较软，颗粒在击球时容易倾倒，并且海绵通常较薄、较软，很难表现出较强的弹性势能。这也就决定了长胶很难像正胶和反胶那样打出速度非常快的球。特别是对于业余选手来讲，由于用长胶发力击球掌握起来本身难度就比较大，所以在实战中就多采用借力球，依靠比较怪异的回球性能得分制胜。
2、制造旋转能力不强。由于长胶在击球时，胶粒缺少支撑力，球在胶皮表面容易产生滑动，再加上材料本身的磨擦系数不是很大，难以产生较强的摩擦力，所以就难以发力打出旋转很强的球，而多半是借用对方来球的旋转，体现自己的击球旋转特点。
3、回球性能比较固定。由于受到长胶制造材料的限制，长胶回球的旋转、速度、弧线、力量等物理性能更多地受到来球性能的影响。通常来说，使用者较难发挥自己的主观能动性，不易更多地改变击球的性能，像正胶和反胶那样打出旋转和速度变化多端的球。这样就容易给对手提供机会，也就是说，对手根据自己前一板击球的情况，比较容易决定下一板的击球方法。如第一板发的是一个下旋长球，长胶回过来的球多半是速度不太快的略带上旋的不转球，这时对手可以根据自己的打法特点，来选择进攻性技术，如拉球和攻球等，进行回击。
4、技术种类比较单一。由于长胶击球的难度相对于正胶和反胶来讲比较大，所以，在实践中长胶技术的运用也没有反胶和正胶那么灵活，尤其是主动进攻性技术更少，如正胶和反胶常用的拉、挑、带、摆短、攻打弧圈球等技术就很少为长胶选手所运用。
其实这三个问题可以综合起来回答。
长胶具有反旋转的特点，比如来球是上旋，长胶回球后会变成下旋；反之来球是下旋，长胶回球后会变成上旋；
长胶速度慢，一般和反胶或正胶搭配，节奏变化强烈；
长胶回球飘忽不定，给对手判断落点制造难度；
长胶回球落桌后下沉快，感觉不往前走，给对手击球时机的判断制造难度；
削球手正手用反胶，反手用长胶搭配的最多；
鉴于1、2、3、4点长胶的特性，削球手容易控制比赛节奏，正手可制造旋转，反手可变化旋转，让对手不适应，以怪取胜。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024