、如果你想彻底的改善自己的皮肤的话，
、就请你先从吃下手。
、杜绝辛辣的东西，
、多吃水果，特别是苹果
、我以前特爱吃苹果而且一天吃五个哦，
、结果皮肤居然不知不觉中变得好好哦
、其实我原来皮肤是算特别差的那种哦！
、再然後注意脸部的清洁
、每天用牛奶擦脸，
、五分钟之後洗去
、你只要坚持
、不用化妆品也可以改善皮肤！
、不要看它简单哦
、其实就只要你坚持
、就可以发挥很大的作用哦
、这个世界上没有丑女人，只有懒女人！
一定要保持皮肤清洁干净,千万不要用手随意去触摸脸步,每天洗完脸把酸奶涂于脸步待20分钟后用清水洗净,效果很好的.
用珍珠粉做面膜吧~满有效果的~如果条件允许你还可以买好一点的珍珠粉再用来内服~效果会更好~
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