用恢复软件试试。首推 安易数据恢复。很好用。用只读的模式来扫描数据，在内存中组建出原来的目录文件名结构，不会破坏源盘内容。能够恢复回收站清空的数据、重新分区丢失的数据、误删误格式化的数据恢复等。
数据恢复软件推荐用 全能恢复软件。能够恢复分区打不开提示未格式化的数据或者误删误格式化的数据。操作简单实用而且功能强大，特别推荐。扫描不会破坏硬盘内容，绝对安全好用。
如果在你分解之后还没有保存文件的话，可以输入U回车直到恢复到你要的步骤或者是CTRL加Z键直到恢复到你要的步骤。
暂时没有吧
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