这叫做梦魇，说明你身体很疲惫，或者是身体状态不好的时候会出现这种状况。一般情况下人是由浅睡眠进入深睡眠，而当你身体很疲惫时就容易身体先进入深睡眠状态，而大脑还处于浅睡眠时期。我以前也会这样。要想醒来就使劲转头，头一动就能醒了。这个时候要注意加强营养哦。
嗯。我也有过。这个也跟天气、睡眠有关的噢，所以要注意平时要保证睡眠充足，中午休息半个钟左右就行，不宜睡太久的。饮食方面也要注意的。。
