是踢脚是太用力了，我也是啊，特别是弹踢时，教练说是踢得太用力了，踢脚出去是太用力，教练说不一定要用力才标准，只要动作对之后，借力弹出去，不要甩出去
慢慢就好了~~ 膝盖疼的话，应该是弹踢吧~~
冷不丁一抻，会疼。我刚刚学的时候也是，慢慢就好了
韧带拉过头了，要不就是滑膜了
韧带受伤吧
