我是一个高二的男生16岁,身高170,是否标准，可能长到176，若可以要怎么办

还会再长高的。16岁170cm很正常。睡觉前喝一杯热牛奶，相信你会超过180cm的。

想长高有两个因素必不可少，1是食物 2是运动。下面我有点小建议，你看下。

一，食物！！！
　　1.保证主食。我原来每天是的主食量大概是在500g-750g.大约一斤至一斤半。如果你食量较小的话。也要保证在一斤。主食为身体提供能量，不能少吃。
　　2.保证每天吃瘦肉。我原来也是住校。食堂的饭菜不好吃，但是没办法。我还是坚持每天吃瘦肉。记住一定是瘦肉！瘦肉有比较丰富的蛋白质，可以帮助长高。还可以补充钙质。
　　3.保证每天2袋或者两盒纯牛奶。记住是纯牛奶！不要喝那些加了调味品的牛奶。那些调味品会影响吸收的。牛奶有很丰富的钙质，可以帮助长高。
　　4.保证一周可以喝一次排骨汤。用排骨炖的汤里面含有很多的钙质，铁==微量元素。是帮助你长高，提高记忆力的好东西。
　　5.每天保证有一个水果。我原来是住校生，我买水果都是请走读生朋友买的。最好吃苹果，因为苹果里面的钙质比其他的水果要多。但是也要经常换花样之类的，每天吃苹果要吃腻的。
　　6.每天保证蔬菜。我原来住校每天保证中饭、午饭有蔬菜。蔬菜有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素。特别推荐你多吃芹菜。芹菜含钙丰富，而且补充膳食纤维。有利于排毒。
　　7.少吃零食。特别是什么可乐、薯片之类的垃圾食品。这些食品不仅热量高，而且没营养，其中的某些添加剂会影响人体吸收营养素。
　　二，运动！！！
　　1.坚持每天打篮球。其实我不怎么喜欢篮球，对抗性太强了，容易受伤。但是打篮球也是帮助长高的一种很好的运动。所以还是要每天坚持打30分钟的篮球，并不一定要和其他人打比赛之类的。你可以自己投投篮，运运球之类的。这样可以帮助你腿骨发育。
　　2.每天坚持拉伸运动。学校有单杠没？有单杠的话每天可以去做做拉伸运动哟！ 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。可以帮助你韧带、肌肉发育。你也可以在网上看看简单的瑜伽动作，别看那些动作简单，其实对长高很有好处！
　　最后请你注意:食物适量吃，自己能吃好多算好多。运动要每天坚持。长高需要自己不断努力，急是急不来的！所以要坚持！加油！祝愿你长到你想要的高度！！！！！！！！！！！！！！！！！！

1，男生的标准身高为1.75米-1.8米。女生为：1.65-1,70米
2，你的身高还不够，
3，别担心，生长期到23周岁才慢慢结束的，还有几年机会可长。
4，注意均衡营养，别挑食，养成早睡早起，勤锻炼的习惯。

5，方法：早睡觉不要熬夜；纵向运动（跳绳、羽毛球、篮球、排球都可以）每天坚持都做运动；蔬菜水果，不要吃反季节的；少吃蜂蜜和豆浆；多吃海鲜类及含钙高的食物，多喝水。坚持做到这些对你长高有利的，
祝你心想事成，满意请选为答案

你是一般的身高，每个人的骨骼发育时间段不一样，有的早有的晚 以你现在的年龄最少的发育时间还有两年 注意多运动 多休息 也不需要多刻意 顺其自然

兄弟，我和你一样年龄。你的情况和我同桌一模一样。多喝牛奶。多打篮球。那个要节制。。。就可以了。。

作为一个医生我要告诉你，身高是没有标准的，不同地区平均身高不同。加上锻炼，吃好睡好，不要撸。管。呵呵