右下腹部隐痛的原因 左下腹部感觉有条状硬物，排便后症状不缓解 想知道自己是不是直肠癌

保持良好排便习惯受益多 有些人不懂得排便的生理过程，不注意肛门保健，大便干燥也不想法软化，只是在排便时用力而造成肛门损伤。也有一些人每当有便意感时，不考虑是否真有粪便，就去厕所盲目用力，或在厕所里长时间蹲坐，使肛门负担过重。这都是不好的习惯。 良好的排便习惯是：每日定时排便一次，排便时所用的力气最小、所需时间最短、排出通畅、便后有轻松感。要做到这一步，首先要建立定时大便的规律性，使粪便保持柔软易于排出的状态;其次不要人为地控制排便感，把规定的大便时间挤掉，当便意感明显时要立即去厕所排便;第三在排便时要抓紧时间、尽快结束，不要在厕所里看书报、抽烟或思考问题。 早饭前后是排便的最佳时间，因为它符合人体的生理规律。人吃饭后由于食物的刺激可加速胃肠蠕动，这种胃肠反射性的蠕动容易产生便意感。早上起床后的直立也可出现结肠运动，所以许多人起床后就要上厕所。 总之维持正常的排便规律对肛门保健和增强体质都有一定的意义。

便秘的本质 首先要明确，便秘并不是一种病，而是多种疾病的一种症状。一般指排便不规则，次数少，排便困难，不适或疼痛。由于引起便秘的疾病的不同，可有不同的临床症状。便秘这一症状，除了因某些疾病和药物并发的便秘外，一般情况下便秘是肠道功能性改变所致。功能性便秘虽然给病人带来较多的痛苦，但不影响病人的生命。对便秘正确的认识，有利于减轻病人的精神负担，也有利于便秘的治疗。深圳市福田人民医院肛肠科刘付英聪便秘指排便过程不顺利，包括以下三方面：（1）大便太少，太硬，排除困难。（2）排便困难，伴有一些特殊的症状，如长期用力排便，直肠肛门坠胀，便不净感或者需要手法帮助排便。（3）7天内排便少于2~3次。

16 “盆底肌痉挛综合征”的诊断疗效评定 －－中华人民共和国中医药行业标准盆底肌痉挛综合征系由于盆底肌痉挛（反常收缩），出现以排便困难，肛门不适为主要症状的疾病。16.1 诊断依据16.1.1 排便困难，3～4日排便一次，质多干结，每次排便时间延长，可伴有便时肛门疼痛及便意不尽感。南通市中医院肛肠科陆杰16.1.2 肛门指检示肛管紧缩。16.1.3 排粪造影：用力排便时肛直角不增大，多小于90度。16.1.4 肌电图示盆底肌兴奋性增高。16.2 证候分类16.2.1 气滞血瘀：排便困难，排便时间延长，便时肛门疼痛，大便2一3日一行，质干。舌暗淡或夹有瘀斑，脉涩。16.2.2 湿热下注：排便困难，排便时间延长，大便3～4日一行，质干，便意不尽感，肛门坠胀。舌红，苔黄厚腻，脉滑数。16.2.3 阴虚火旺：排便困难，排便时间延长，大便3～4日一行，质干结，口干欲饮，可有盗汗。舌红，苔少，脉细数、16.3 疗效评定16.3.1 治愈：症状消失，排粪造影正常。16.3.2 好转：症状及排粪造影有改善。16.3.3 未愈：症状及排粪造影无改善。