两天不要睡觉，到时候累了就睡得着了,其实你这种情况还真是少见，一般都说有心理压力才会睡不着，你都挺奇怪的，要不就玩电脑或手机，累了自然就睡得着了，祝好运！！
傍晚多运动，回家洗澡吃饭，饭饱后加上运动累了就想睡觉了，可以试一试,
看看电影，看着看着就困了。挑那种一看就知道没意思的看。
喝奶、蜂蜜有助睡眠
