3、篮球 ⑴测验项目 ① 助跑摸高(10分) A测验方法: 助跑单脚跳起摸高,以摸高的最高度计分,每人做两次,计其中一次最佳成绩。 B评分标准: 满分10分,其达标成绩详见评分表。 ②往返运球投篮(12分) A测验方法 由球场右侧边线中点开始,面向球篮用右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还用右手运至左侧边线中点;然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还用左手运球回到原起点,同样重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。每人做两次,计其中一次最佳成绩。 要求:连续运球,不得远推运球上篮;必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中,投篮的手(左手或右手投)不加限制。 B评分标准 按其计时成绩评分,满分为12分,详见评分表。 ③ 投篮(10分) A测验方法 以篮圈投影中心为圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时,考生在弧线处作跳投,并开始计时:投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再跳投,连续做一分钟(女生投篮可作定位投,也可以跳投)。 要求:必须向上起跳投篮,否则不算投篮;投篮时不得踏线或过线,不得带球跑,违者投中无效。 B评分标准 按其1分钟内投中次数计分,满分为10分,详见评分表。 ④ 比赛(全场或半场8分) A测试方法:
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100M 11.4s左右,立定三级跳9.2M,铅球最少都要12M,我考试的时候没注意这么多,凭映象记得。
根据报考人数,组织循环或淘汰赛,通过比赛观察被测人的全面技术水平和战术意识,并排列名次。
若有陪测人参加,要求是二级运动员或相当于二级运动员水平。
B 评分标准
采用技评方法,满分5分,按四级评分。
优秀:个人打法风格突出,技术全面,实战能力强。
良好:个人打法风格较突出,技术较全面,实战能力较强。
及格:个人打法尚有一定风格,技术基本全面,实战能力一般。
不及格:个人打法无风格,技术不全面,实战能力差。
⑤. 专项身体素质(5分)
※ 四米平行往返摸球台
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