失眠与精神是相辅相成的关系。为什么会失眠？是因为你白天思虑的事情太多，尤其在晚上思考问题更会睡不着觉，不断的产生联想，怎么会入睡呢？这就叫失眠。由于不能入睡，你就会一个接一个的想问题，神经处于活跃状态，怎么能不精神呢？如果你想有一个好的睡眠，上述已给了你答案。
因为你睡不着，神经都紧崩着，所以越睡越精神。
太兴奋了你
