练内家拳和外家拳对年龄有何限制?

武盲啊，我给你们扫盲算了，提问的人连内家外家都没分清，内家拳是指会养气，练气，的拳术都属于内家拳，和动作刚猛不刚猛没关系的，形意拳就是内家拳，动作全是刚猛的，外家拳是指不通过血气的练习，注重力和劲运用的拳术都属于外家拳，比如象形拳的蛇形拳动作就不刚猛同样属于外家拳。下面正式回答你的问题，内家拳年龄在17~20是最佳时期，并不像楼上说的什么16岁，那个时期身体，生理机能都没发育完全，如何能进行内家拳的修养呢？总体来说内家拳只要不是年纪太小都可以练，没什么年龄限制。外家拳年龄最佳时期10~20岁，外家拳不同于内家拳的是，外家拳可以从小练起，比如童子功就是从小练起，不过这是外家功夫不练起的，练得是柔韧性，协调性，并非武侠上面说的那样，但是练外家拳如果超过30岁就难练了，不是不能练是练起来比较吃力，骨骼定型了，韧带也长硬了，要练也行只是比平常人多花些时间。其实无论内家外家只要你肯练，年龄不是问题的，你难道不知道以前有很多残疾的武术家吗？他们身体上有残疾都能练出来何况年龄，更不不是问题！！！

不是，练内家拳最好在十六岁以前打好基础 对以后有更好的发展

没什么年龄限制，岁数小有点小优势，有足够的毅力 能弥补一切，只要不是将死之人。

练内家拳没有什么年龄的限制。。。外家拳就不同了必须从小练起。。。