我算是一种洁癖吗？好像越来越严重了，很困扰。

是有点洁癖，但还没到强迫症的程度，你可以自我调节。
自我治疗洁癖的方法有以下几种：
1、转移注意力是洁癖的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的洁癖的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

娶了你就幸福了，哈哈。
我就个人经验来说，洁癖的原因是不了解细菌病毒这些东西，因为不了解而害怕，所以选择全部消灭，不管有害无害。我没你严重，只是喜欢经常洗手，看过一些科普节目和浏览相关知识之后，虽然还是会勤洗手，但已经不会对日常生活造成干扰。

你好，你的情况属于一种恐惧方面的问题，你恐惧别人接触过的东西，恐惧不洁的东西。如果你想把你这种情况解决好了，需要好找一个能改变你意识的心理专家去改变你这个恐惧意识。如果你不想，你别在意就是了，这个问题自己不好解决的。

这都是你的环境造成的，有机会的话到找一个又脏又累的工作做一段，就会改变的。

洁癖就洁癖呗，你自己觉得能接受，又不影响别人，有啥不合适的呢？卫生标准高一些，对家人的健康也会有好处。对清洁有特别的爱好，最多可以说你的某些比较强烈的情绪投射在了卫生清洁这件事上。未来的某一时刻，你心中的那个情结被时间划开，可能连这个投射行为也会不见的。这是生活中很常见的，比如恋爱失败，就玩命工作疯狂逛街。宠物狗狗死了，就天天腻在闺蜜那八卦到深夜……这些不过是正常的心理现象，不觉得痛苦冲突，不影响他人，那就离强迫症起码十万八千里

是洁癖吧。看你的描述和洁癖很吻合。你可以忍受自己的东西很不整齐，脏乱，但是无法忍受对你的身体的触碰。话说我也有点这样的问题，我也不太喜欢别人碰我，让我没有夸张到用消毒水的地步。较为严重的洁癖，是心理疾病，强迫症的一种。你可以，上百度查一查，了解一下。还是去看看心理医生吧，那里会有专业的治疗。