卧铺就是让人来睡觉的，如果睡眠质量很好的是可以睡得着的，如果睡眠质量不怎么好会睡不着，因为列车在行驶过程中会不断颠簸。
量力而行选择上下。如果年纪稍大或者体形比较大的，就选择下面的，不管怎样都比硬挤到中间或上面舒服，还要上下不方便。
2. 保护好小孩子。因为很多家长买卧铺就是为了让小孩好睡觉。所以要保护好小孩子以免摔伤之类等等。
3. 保护好财产物品。因为钱包财务还有手机等贵重物品，特别是睡觉或者夜里熄灯的时候，个别不法分子就会趁这个机会下手。
4. 保护个人隐私。很多人喜欢脱了衣服睡觉，还有上下的时候特别是女乘客要防止走光了。
5. 注意卫生习惯。被子有时候是别人睡过的，其实还是蛮脏的，这里个人还是建议和衣睡觉！只能坚持到达目的地了好好洗洗。
6. 注意安静勿吵他人。因为卧铺本身就是在一个狭小封闭的空间里面，因此电话声音都会吵到其他人，请照顾下其他人的感受。
扩展资料：
卧铺是指可供旅客平躺睡觉的铺位，本质属于长途交通运输工具内安置的一种小型床位。汽车、火车、游轮甚至飞机都可以设置卧铺。
中国旅客列车的卧铺等级有软卧和硬卧两大类，其中软卧又细分了高级软卧和普通软卧。动车组列车的卧铺又简称为动卧，一般是软卧。
详细解释：
1. 火车上供旅客睡觉的铺位。
丰村《美丽》：“开车之前，我不能不走上火车了，列车员帮助我并领我到了车厢尽头的一个卧铺房间。”
2. 今分软席卧铺（软卧）和硬席卧铺（硬卧）两种。
3. 硬座车厢每节车厢66个床位。
4. CRH已开设卧铺动车组。
参考资料来源：百度百科-卧铺
卧铺就是让人来睡觉的，如果睡眠质量很好的是可以睡得着的，如果睡眠质量不怎么好会睡不着，因为列车在行驶过程中会不断颠簸，坐火车卧铺有如下注意事项：
量力而行选择上下。如果年纪稍大或者体形比较大的，就选择下面的，不管怎样都比硬挤到中间或上面舒服，还要上下不方便。
保护好小孩子。因为很多家长买卧铺就是为了让小孩好睡觉。所以要保护好小孩子以免摔伤之类等等。
保护好财产物品。因为钱包财务还有手机等贵重物品，特别是睡觉或者夜里熄灯的时候，个别不法分子就会趁这个机会下手。
保护个人隐私。很多人喜欢脱了衣服睡觉，还有上下的时候特别是女乘客要防止走光了。
注意卫生习惯。被子有时候是别人睡过的，其实还是蛮脏的，这里个人还是建议和衣睡觉！只能坚持到达目的地了好好洗洗。
注意安静勿吵他人。因为卧铺本身就是在一个狭小封闭的空间里面，因此电话声音都会吵到其他人，请照顾下其他人的感受。
1/少喝水免得上厕所，厕所很脏。2/车上时间很长特困的时候会睡着的。如果精神太好了在车上很吵很难睡着的。3/现在天气有点凉，晚上睡好不要感冒哦。4/最好带些好吃的不伤肠胃的东西在车上吃。饿了很难受的。而且火车上的食物比外面贵。
没什么特别注意的，晚上少喝水，上来下去的不太方便，睡觉应该能睡着！特别注意小心碰头！因为空间是有限的！
无论是硬卧还是软卧都能睡着觉，因为火车启动后有点象摇篮。
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