夏天到了，天气很热，有没有什么好的降温方法？

化妆品中有不少可降温的冰凉因子，它们是水、酒精、芦荟、薄荷。

水 水是降温的至尊宝。化妆品中的水亦有降温作用。比如说，一瓶脸部喷雾，都能迅速让你冰凉起来

酒精 酒精的降温作用在于它具挥发性，从而带走身体和脸部的热量。比如说，含有酒 精成分的香水、爽肤水、化妆水都可以冰凉肌肤，爽透心情。

薄荷 薄荷清凉的原因是在它的茎、叶里，含有一种具挥发性的薄荷油，而它的主要成分是薄荷脑，是一种芳香清凉剂。想必，薄荷的清凉没有人没体会过。同样含有薄荷成分的饮品和护肤品，无论是喝到肚子里还是搽在皮肤上，你都能感觉都一丝一丝的凉意穿透重重的热浪，慢慢散发出来。

芦荟 芦荟具有很好的保湿、祛斑、美白、消炎止痛、防晒等作用。正是因为芦荟具有很好的保湿作用，添加在护肤品中具有清凉、镇静的作用。　

冰镇肌肤FOLLOW ME(男士、女士均适用)

1.彻底清洁肌肤，让肌肤全面通透

选择含有清凉因子的洗面奶，对面部肌肤进行全面清洁。

2.冷藏护肤品，润肤

在有条件的办公室里，将护肤品放入冰箱冷藏室里进行“冰镇”。趁着面部润湿时，从冷藏室拿出事先放进去的护肤品，如润肤露、面霜等。并依次使用润肤露、面霜进行皮肤护理。在出办公室前，再取出冰镇防晒霜。

3.冰镇面膜洁肤、营养肌肤

同样方法，从冷藏室里取出面膜进行洁肤和营养肌肤。

4.冰镇眼膜护眼

在办公室里，用眼过度会导致眼部疲劳、黑眼圈、眼周肌肤衰老、干纹等，这时可使用冰镇眼膜进行护眼，缓解眼部疲劳和老化现象。

5.清凉喷雾保湿

补水喷雾不仅可保湿、护肤，还可瞬时降低面部温度。当办公室温度调节到26℃以上时，面部缺水很常见，所以要及时补水保湿、降温，这时清凉喷雾可以起奇效。

夏天人的情绪比较容易急噪 所以要从自身调整好情绪 接下来就是吃一些解暑的东西 比如说喝点冬瓜汤之类的 还有就是要室内通风 多喝水 就不会使夏天过的那么漫长炎热了

心静自然凉,千万要冷静不要老是去想着天气很热,

吃冰棒.!

调整心态