防暑降温的物品主要有那些？

推荐防暑降温用品如下：
1、防暑降温物品是有：墨镜、水、汗巾、遮阳伞、遮阳帽等。
2、夏天多吃含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等；桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为8%至9%，都可以用来补充水分；乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
3、衣服尽量选用棉、麻丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。
4、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品。在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。

露水、蚊香、人丹、清凉油。

防暑降温的方法：

1、 温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

2.使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体可降温；

3.选好枕具：新型液体汽化冷却降温枕头，可以提供一个清凉的夜晚。

4.按摩天柱穴：将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处)，把小指和食指贴在眼尾附近，然

后头部慢慢歪斜，利用头部的重量，压迫拇指，按摩天柱穴。不但能预防中暑，还能改善头

晕、耳鸣等中暑症状。

5.凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

防暑降温用品，有花露水、蚊香、人丹、清凉油等等产品

成为第190位粉丝
露水、蚊香、人丹、清凉油。
防暑降温的方法：
1、 温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；
2.使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体可降温；
3.选好枕具：新型液体汽化冷却降温枕头，可以提供一个清凉的夜晚。
4.按摩天柱穴：将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处)，把小指和食指贴在眼尾附近，然
后头部慢慢歪斜，利用头部的重量，压迫拇指，按摩天柱穴。不但能预防中暑，还能改善头
晕、耳鸣等中暑症状。
5.凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。