身体热可能是热体质,也可能是由以下原因造成的:
气虚发热:长期微热,劳累后加重,疲乏,少气,多汗。
血虚发热:时有低热,面白,头晕。
阴虚发热:长期低热,颧红,手足心热,烦躁。
气郁发热:常因情致不舒而时有微热。
湿温潮热:午后潮热,皮肤初按不觉得热,但按之稍久即感觉灼手。
热体质
体质有寒热之分,如何区分人体属热证还是寒证,比较简单的检测方法是:喝热水时若感到舒服为寒证,反之既然。
温热体质
“热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感。
寒冷体质
若感到喝热水舒服,大体属寒证,一般来说,虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。
若感到喝凉水舒服,大体属热证,实热体质的人代谢旺盛,产热多,经常脸色红赤,口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,常便秘。
认识自己的体质:人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。
温热类水果:
枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。
寒凉类水果:
体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
内火大怎么办? 这是内热引起的,中医认为内热则烦,外热则躁,肺热则烦肾热则躁。可以服用中‘加味生脉散’:麦冬12,党参12,五味子10,生地10,伏神15,炒枣仁15。熬水内服,每天1剂,连续5剂。快速祛脏腑火有五种:一、喝莲子汤去心火二、吃猪肝可去肺火 三、喝绿豆粥去胃火四、喝梨水去肝火五、吃猪腰去肾火 去火食物有27种: 1.牛奶,2.草莓,3.西瓜,4.大豆 ,5.苦瓜 ,6.西红柿 ,7.梨 ,8.香蕉 ,9.石榴,10.葡萄、 11.芒果、 12.苹果、 13.柚子、 14.柠檬、 15.山楂 16.甘蔗、 17.柿子、 18.荸荠、 19.银耳、 20.菠萝、21.燕窝、 22.猪肺、 23.蜂蜜、 24.乌骨鸡、 25.鳖肉、 26.龟肉、 27.鸭蛋。 上火也分类:上火分为虚火和实火,正常人的阴阳是平衡的。对于实火来说是阴正常但阳过多,这样就显为实火,它一般症状较重,来势较猛;而虚火是指阳正常而阴偏少,这样所表现出的症状轻,但时间长并伴手足心热、潮热盗汗等。根据部位,上火又可分上焦火、中焦火及下焦火。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫做“上焦火”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫做“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫做“下焦火”。根据脏腑,上火又可分为,心火、肝火、肺火、胃火。心火:中医认为心是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。肝火:古人说“暴怒伤肝”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花等调治。此外,睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升。胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃清火。肺火:或因气候骤然变化,身体不能适应,或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。祝你健康!
这情况中医叫虚热,用体温计一般你是看不出明显变化的。
“热”分几种:身热肢寒,恶寒发热,寒热往来,但热不寒,潮热,五心烦热等。
五心烦热,是指两手心,足心发热及自觉心胸烦热,而体温有的升高,有的并不升高的一种虚烦发热症状。
《素问.逆调论》有“阴气少而阳气盛,故热而烦满”及“阴虚生内热”的论述,
将烦与热同时并见的症状归之于阴虚。
常见证候
阴虚五心烦热,午后热甚,常欲手握冷物,卧时手脚喜伸被外,盗汗遗精,颧红,腰膝酸软,口燥咽干,舌质阴红,光剥少苔,脉沉细数。尤以肺肝肾三脏阴虚多见。
肺阴虚,治宜滋阴养血,清热除蒸,方用秦艽鳖甲散。
肝阴虚,治宜滋阴养血清热,方用清骨散加减。
肾阴虚,治以滋养肾精,清热除蒸,方用左归丸加地骨皮,白薇等。
以上三脏同时阴虚,宜养阴清热除烦,方用清骨散随证加减。
血虚五心烦热,午后自觉两手、足心热,小有烦劳则加重,神疲身怠,食少懒言,心悸,头晕目眩,舌质淡,脉细弱或细涩。此证,常由干脾两虚形成,肝脾受损,生血,藏血失职,外不能营皮毛,故面色,肤色苍白,肝火偏盛,故五心烦热,上不能养头目,故头晕烘热,心血失充,故心悸,肝虚不胜疲劳,治宜调肝理脾,方用补肝汤加地骨皮等。
邪火阴分五心烦热,手足心热,心烦眠差,有低热,暮热早凉,热退无评,能食形瘦,舌红少苔,脉弦细略数。治宜滋阴透邪,方用清蒿鳖甲汤。
火郁五心烦热,胸闷,情志不舒,急躁易怒,头胀,口苦,尿赤,妇女则经行不畅,舌红,苔黄,脉沉数,治宜升阳散火,方用升阳散火汤。
检举
回答人的补充
2009-06-19
19:21
你属于先天不足的身体素质,秋冬之季天地阴气盛而你阳气不足就表现为手足冰凉的阳虚症状,春夏季节天地阳盛而阴弱,你不足之阴便又受损而表现为手心烦热的阴虚症状,所以应当固本培元,调和阴阳,想吃中成药,春夏吃六味地黄丸,秋冬用金匮肾气丸(桂附地黄丸)最好吃中药汤剂,可随病情变化加减。
是内火!但也许是虚火,内火是体内有部分残余的食物没有完全消化掉!在体内产生的!要多吃点清淡的食物 可能会好些
是吧,内火就是体表温度高于一般人就是内火,可能也跟她体质有关,她是属于火性皮肤,温度自然要比一般人高一些,比一般人怕热