青春期脸上长了不少痘痘，怎么去除和保养？怎么去除脸上的黑头？能挤么？毛孔大了~怎么办？

看一下的方法吧。。是我的经验，绝对自己手打的！ 一 喝水真的要多喝，喝水对身体有好处，唯一不好的就是上厕所次数多点而已 二 每天坚持一便 三 千万别吃辣椒 ```超容易长痘 吃上火的东西也容易长痘 ``但我觉得非得让我选一样吃的话我宁愿选择后者```因为辣椒真的好像是痘痘滋生者！ 给个提示 不知道你遇到这样的事情没有 我 有时候 上火很严重的时候 嗓子都要冒烟了 就去烧烤店大吃一顿 第二天火就下去了````！这是不是 传说中的以毒攻毒？ 还有次在电视上 有个满脸痘痘的女孩竟然狂吃红色的辣椒```半个月后 竟然脸上没痘了！！ 这只是给个提示``别乱试 可能每个人都有一个自己都没能发现的秘密 四 早中晚 睡前 各洗一次脸 做为男人``洗面奶有必要的话`还是要个吧`用那种补水泡末型的`````！ 你可以试下 洗完 用个爽舒水 五 目前你的状况 用一个痘痘膏吧 牌子我就不说了 怕我说广告````不过你可以去试试 南雪 一套48块 没副作用。。。我很多朋友都在用。。现在我在家里总准备 南雪 一支。。呵呵。。此去痘的 我现在在用 消痘很快 但我建议 痘痘一旦消下去 立即停用````有些顽固痘痘 消不下去的可以用下面的方法 生姜片 绝对有消炎的作用``我脸上两边脸有一片痘痘疙瘩``用药膏天天檫都下不去````用生姜片帖在脸上20分钟后洗干净脸`睡一觉``第二天 脸上变的很滑了``疙瘩消了好多``还有去痘印的效果````你不妨试下``我现在在用效果很好``` 这个对痘痘没什么刺激性````你可以去试试``我用后感觉很好```` 注意的是 把生姜 切的越薄越好 切完后 用清水洗下 然后贴在有痘或者有疙瘩的地方 20分钟 会有辣辣的感觉 别去管他```用一天就看得出效果！`` 六 废话一句 保持愉快的心情`` 知道为什么说是废话吗？ 看着那么差的皮肤 还要我愉快？ 相比很难吧`不郁闷死就算好了 ！ 但尽量保持吧 这样对痘痘确实是有点帮助！郁闷久了 额头会长痘的！ 七 晚上11点前睡觉 每天保持8小时睡眠```` 这句话对我来说``又是一句废话！我下班就10.半了！一般睡觉都在12半了！ 尽量保持吧！ 八 去买个 芦荟清火排毒胶攘 药店基本都有卖 30多块钱吧``主要是排毒 排便 下火 养颜 预防痘痘的产品 每天一粒就行了 可以少长痘痘 九 ML 可以少长拉！（只是个提议。呵呵，毕竟过了十八岁以后会少长很多的。有的甚至不长了！） 我也就知道这么多了`````都是我的经验``！ 要是感觉好，就采纳吧！