看到你的情况，我有两个思路：
1）如果现在的状态让自己很不自在，也许是走偏了，得回到自己的正常状态；
2）如果你觉得很有必要对发生的事一探究竟，那就去努力，但不能只停留在想，而是要通过实证的，和严谨的逻辑推理求得真相。
同楼上，其实还有第三种可能，那就是，你现在得了中二病……=_=像我朋友啊……整天愚蠢的人类愚蠢的人类喊着，稍微一点小事也会敏感地认为他人因为厌恶她所以想伤害她，思维天马行空乱七八糟的令人汗颜，遇到什么事一定要刨根问底否则会一直疑心什么的对这个社会抱有疑惑，反正就是各种中二，如果你也是那就是了
别想太多了。
淡定。
或者转移注意力
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