我是女生，今年14岁，身高是1米61。

1米61？不错啊，我还没有这么高呢~~55……其实也没必要烦恼，凡放开心态，总会长高的，还有机会嘛！！比如：一个月没有量身高，一量，长高了3厘米，这会很令人开心的！要长高，就要多运动，活动胫骨。睡眠要好，长个子都是从睡眠中进行滴~多吃含氨基酸的东西，如:牛肉、牛奶、胡萝卜……加油哦，希望可以帮到你！！！

→你是女生，而且才14岁。。

呵呵。放心啦，以后还能长很高的。

按照遗传的来说，你爸妈身高很很不错，可能是你还没有到身高的生长高峰期罢了。以后可能就会飞速增长，特别是14~16岁，长的很快的哦！！

办法很多
1 首先要补钙，骨头汤，鸡汤 牛奶
2 要多运动
3 健康的生活 不熬夜
4 如果上面都做到了你就能长高了，最重要的是要坚持锻炼，和正规的生活

我家和你差不多，我现在长到了一米六八。
据说生了小孩之后还会长两厘米。到时候就有一米七吧~~
老爸说现在的小孩都没怎么苦过累过，都能长得很高的。
我十四岁的时候也不怎么高，后来长高的= =一年十厘米。

用下面的计算方法可以由父母的身高推测出将来子女的理论身高：
儿子身高=（父亲身高+母亲身高+13 cm）/2
女儿身高=（父亲身高+母亲身高- 13 cm）/2
上面两个公式只能作为参考，不能完全照搬，实际身高并不绝对等于理论身高。父母遗传对孩子身高所产生的影响，并不像人们通常所想象的那么大。研究结果表明，遗传对身高的影响只30%左右，其余的70%由外部因素决定。在这些外部因素中，营养占30%，运动占20%，环境占25%。
帮助长高的话，为18至25周岁的青年提供一组适于身高增长的方法：
　　 1．前奏曲。先慢跑5至7分钟，待身体发热后，做几种柔韧性练习和放松练习，如扩胸、扭腰、上下肢摆动。
　　 2.做徒手健美操或自由体操，重复2次。
　　 3．引体向上12次，如力量足够，可在脚部悬挂重物。
　　 4．身体倒悬挂单杠上20秒钟，重复2次。
　　 5．原地起跳摸高和纵线跑跳摸高各12次，重复2次。平时也可有意识地多做一些跳跃练习。
　　 6．爬楼梯。每次爬六层，重复2次，注意每次跨步时，要踏过2至3个台阶。
　　 7．叉腿练习。两腿尽可能向两端伸展，边伸展边放松，持续3分钟，重复2次。
　　 长高锻炼是一种有目的的训练，操练者必须遵循循序渐进和持之以恒的原则，最好每天训练，早晨和黄昏各一次，睡前不宜练。

最多167左右，也不确定....你也许可以想想你家族里的身高平均值

多吃蔬菜，不挑食，吃钙片，自然就长高了