建议去医院检查你身体缺哪方面的营养~然后再适量的锻炼身体~体质虚弱是长时间形成的~所以同样需要长时间的恢复~心情放松了`体质虚弱很多人都有！！！
还是去锻炼身体吧，增强自身的免疫力，这样就不容易感染病菌了，只会有好处不会有坏处的
