可以的，不过月经期间肠胃的吸收功能比较差吧，过了月经期应该能吸收的更充分，睡前或早上饭前喝效果更好。
可以的，不过最好不要冷藏后再喝就行，来月经最好不要吃冷的
这个应该可以的，只有莓果的成分，什么时候都能喝。
