长期养成习惯了，也许某一天或者某一时间稍微放纵了一下自己，让自己睡了，然后就慢慢形成习惯，到时间就总想睡，试着克制一下，我自己也总是这样，在上午九十点的时候就会自然困，虽然离自己刚睡醒也才一个多小时，但是就是困，而且还只发生在教室，别的地方我都不会觉得困呢，如果和同学聊天就不会困了，当然这不是个好办法，你可以用别的先转移自己的注意力，实在不行，少喝点咖啡什么的。
这个点是人的疲倦期，大多数人都这样
晚上没有休息好
