其实刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧。
你就把你要做的事用笔写在本子上，等不记得了就打开本子看，我以前也和你一样 过一天算一天，总是要做的事都忘了就这样被经理说了好多次后来我就用把不记得事用笔写在本子上，什么事都不会忘记了，而且也能记住前一天做了什么。当然还可以用写日记的方式来记事，写日记也可以使自己的记性好起来。
可以写纸条贴在明显的地方提醒自己当然在外面的话还是要靠自己不然你把你要记的事情多重复想几遍也是好的，关键是沵要有这个心去记东西不然什么也不会记得的啦
多吃维生素E 其实如果真的想记得的话 多重复几次就可以了
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