怎么能停止思考？ 除了睡觉怎么才能不让大脑想东西啊？ 我都快崩溃了~~~~ 有什么好的发泄办法吗

你是聪明人。是爱思考善于思考的人。好啊！但对物质追求太多了，整天想着如何一夜暴富，这不切实际。只要你的想法现实些，多想想怎么与朋友聚会，怎么孝敬父母，想想怎么找女朋友，打打球，看看书，听听音乐，轻松轻松，晚上洗洗就睡，养成正常的作息规律，你就不会胡思乱想这么多了。

你这是幻想症。幻想症指的是对一件事情产生没有理由和根据的或过多的想法，或是憧憬不存在的事物，导致自己精神恍惚。 在复杂的生活中，有时候人处在郁闷和压抑中，想逃脱，却又免不了被现实的种种残酷所压倒，只能默默地忍受生活中带来的痛苦。这样的人往往太过羞于表露自己的内心，怕被别人所耻笑，更怕自己受到伤害。所以，对自己喜欢的事和人也只能深埋在内心。没有有效的解脱途径，结果只能在自己的内心深处，不自觉地幻想。明知道这是错的，可又控制不了自己。 也就是说，你对一件事情有强烈的期望，但是又不能马上或不能在现实中实现和发生。那么在右半脑就会产生一种脱离现实的幻觉。对，就是幻觉，只有你自己能看到和听到。 　　这是良性的，对压力有一定的缓解作用。 　　至于恶性的，就会脱离现实。比如精神病患者，大部分都是存在于幻想之中，没有现实。 每个人都会有幻想，再观察自己一段时间，不必紧张，不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的。其实，把握得好的话，这是一件十分有趣的事情！ 　　你是一个想象力丰富的人，只要能够加强自控，你的生活会很多姿多彩的！ 如果愈演愈烈，导致严重精神恍惚，影响到正常工作和生活的时候，那么就到医院去咨询治疗。