刷努力值的意思就是，打个比方说，你有一只闪电鸟打死一只胡地后，闪电鸟特攻的努力值+3，当一项努力值满10后升级就会+1，每个怪兽最多加努力值貌似是520吧（俺也记不清了sorry啦），只能加满两项，还有9800元的补药，服用后努力值+10，还可以让怪兽持有竞争背心，打怪的时候速度减半，但获得的努力值乘2。
你先要有一只有潜力的PM，这样才有培养价值，
先要有一只种族值高的，个体值高的，然后就是性格跟特性合适的，
有了这些条件才有价值去培养
根据性格刷努力值。
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