节能灯对眼睛的伤害？

灯光对眼睛的是否有伤害，伤害程度有多大，对于这方面很多家长都不是很了解。对宝宝眼睛的保护我们要从小就要开始督促，不然以后可能就要后悔莫及了。那么对于节能灯和白炽灯，这两种灯光，哪种才对宝宝好呢要教育孩子不能在强光下看书：孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到父母的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被睛也是有害的。因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线父母所忽视。实际上，强光对眼刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。白炽灯的光源是发热的灯丝，他的发光是恒定的，没有日光灯的闪烁和电磁污染，是健康的学习用灯光。最新的研究资料表明，日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯则可避免这一问题。广东省某科研机构为此专题研究发现，采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%;而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%.随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明的班级，视力上长者占总数的1.07%.为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢？这是因为，日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调，在这种光线下，书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓，容易导致阅读者眼睛疲劳，久而久之，诱发近视或加深近视程度。节能灯用到的汞是必不可少的，一只10w螺旋式自整流节能灯含大概0.5克汞，不做回收处理可以污染180吨的水。另节能灯工作频率是40k左右，这也是欧盟对节能灯的进口必须要做电磁兼容和低电压指令的原因，肉眼可能感觉不到节能灯的闪烁，但这种闪烁是真实存在的，这也是常时间使用节能灯眼睛会近视的原因。有时你打开节能灯时会发现电视或电脑屏幕的闪烁，这就是干扰。频闪，汞污染，紫外透过，显色性低都是节能灯的致命伤。因此，专家建议学校照明以白炽灯为好。所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害，要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。

台灯如果用节能灯是会对视力有影响，严重的可导致视力下降。
因为节能灯的色温虽然有的可以达到5000K，但是还是有一些偏蓝光，这个蓝光是造成视力下降的主要因素，还有一个就是节能灯光的频闪，所谓频闪，是说灯光在每1秒所发出的频率，一般来说节能灯的工作频率20KHz-50Khz之间，这个频率越高越好，所发出的光越平稳，越不会有频闪。

节能灯对眼睛的伤害要看节能灯的的色温，色温越高对眼睛的伤害越大，其实总体来说节能灯还是比较健康的，不会有太大的伤害，节能灯一般有2700k，3500k，6500k等的色温，色温越低越是不会刺眼，一般色温低的节能灯灯光泛黄，色温高的则泛白。节能灯一般具有三基色组成一般对眼睛伤害较小。

1．如果你指的是看书时灯的瓦数的话，一般灯泡用40W的足够了，这里要注意一定要用磨砂的灯泡，因为光线比较柔和．而透明的灯泡基本上是用来装在花灯吊灯上面的，因为够亮．节能灯的话选只8W的，同样要柔光的． 2．如果你是指光的颜色的话，其实白炽灯的颜色是最接近太阳光色的．他对被照物体颜色的还原性也是最高的，通俗点说就是你看灯下看物品的颜色和在阳光下看它的颜色基本上是一样的．现在的节能灯都有这种色温的，你大可放心 使用 节能灯． 3．如果你的目的是为了看书或者电脑等工作而使用台灯的话，灯具也是很重要的组成部分．也就

还是刺眼的，最好有个灯罩护着，这样就不会太刺眼，不要一直盯着看灯管就好了。