尽量不要大声说话，减少说话的时间，变声期要多多注意，要不然以后影响你唱歌
变声是很正常的生理现象，男孩子的声音会变粗是正常的，期间需要多补充营养，多吃肉类、蛋类、乳制品及新鲜的蔬菜、水果。不要吃辛辣、煎炸的食物，更不要吸烟饮酒。
声带变厚了，用原来的方法唱歌行不通了。想上高音要换方法，不能用外部肌肉了。去高音吧学习一下精华教程吧。
请用金嗓子喉宝
