首先要有自信。其次就是多看点励志与心理学方面的书，来提高自己的内涵跟素质。多去交朋友，不要有年龄跟性别的限制。与异性朋友的接触会因为自己的虚荣心和强烈的表现欲而不断地提高对自己的要求。与比自己年龄大的朋友交往要少说、多听、多看、多学，来提高自己的社会经验、增加社会阅历。养成这样的习惯以后，你会发现自己与任何人谈话都会游刃有余，遇到多大的事都会头脑冷静、思路清晰。待人接物淡定从容、、
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学肢体语言，把自己当一个好演员 呵呵想想电视剧，可以借鉴一下，但不要完全
多学习。多参加大型活动。多发言
自我调节，这个世界没人能帮你，只能靠自己
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