如果是刚扭伤不能马上推拿,需要休息2~3天以后再进行推拿治疗。
因为扭伤以后局部会有一定的出血,如果再继续活动或者被动的活动(比如推拿什么的)容易使出血增多,使瘀血增多。所以扭伤之后需要静养,如果局部红肿,皮肤灼热,疼痛较重,可以冰敷,外用一些止痛的贴膏(比如蟾乌贴膏,可以止痛,但不要用活血的膏药)。等2~3天左右,更痛减轻,活动幅度慢慢可以变大,就可以考虑推拿来帮助恢复, 这样可以使瘀血散去,也能加快局部肌肉活动的恢复。
人们在搬重物、转体甩物时 ,常常发生“闪腰” ,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦,那么,下面我们就请专家来首先,应立即停止活动,采取舒适的体位,侧卧或仰卧,同时防止腰部进一步损伤。其次,伤后24小时内,给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色,若皮肤变青紫或感觉麻木,则应暂时停止冷敷。第三,可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿,但有皮肤破损时不能使用。第四,在简单地休息、止痛措施后,最好在他人的陪同下到医院就诊。建议热敷及活血药物在受伤24小时以后,局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后,应做些腰背肌锻炼,保护腰部,正确使用腰部力量,防止复发。
急性闪腰大多是由不正确的用力或姿势不对所造成,闪腰一般不会有骨折和局部出血,其主要是小关节错位,你不用担心什么,找家正规的推拿店,在放松肌肉的情况下,将错位的关节纠正就好了,注意适当的休息和腰部保温、保暖,尽量睡硬板床为好。
您好如果确定没有骨折,进行按摩推拿是理想的治疗方法。
可以,但不能在伤的地方推,有专门的穴位,最好是请专业人士操作。。如果不是专业的话这种情况可能会造成病情加重