中考前怎样消除浮躁心理

大多数浮躁是因为心理在想着什么东西，在着急什么东西。
不要去想，如果你控制不了，那让自己忙起来，听点舒适的音乐，别做太难的题。等等。
像中考的话，其实没什么可怕的。
过度的渲染让中考变得十分重要和恐怖，
当你马上要面临中考时，甚至是站在考场外等候时，每个考生都是同样紧张，但考卷发下来后看到以前熟悉的知识时，心情会慢慢平静下来。
遇到不会的题时就想自己不会别人也未必会。
在即将中考的几个月里，不要盲目跟风补课，要根据自己的情况决定。
报志愿是极为关键的，应量力而行，找了解自己的老师帮忙分析。
无论离中考还有几个月或是几分钟都不要急。
相信自己，祝你考个好高中。
一定要珍惜和初中同学相处的最后几个月，这将是你最美的回忆！

我的经验就是不要考虑太多，不能被其他同学，老师，家长的言论影响（就是不要自己吓自己）
不要整天看书，适当的时候可以放松一下，比如运动运动，做做DIY的小东西等等
考试之前要调整好自己的状态，只要平常心就可以了
成绩一般的也不要强行补课，这样可能适得其反

其实中考并没什么
只不过是验证你努力3年的成果
放轻松,加油吧

听听音乐，打打球。关键是要复习好，俗话说有备无患，有了信心就不紧张了。要自信！祝你取得好成绩！