首先注意正确的走姿，工作后再保养一下，可以做伸展放松运动，洗个澡，做作按摩。然后用热水泡脚。这些都是可以促进血液循环，消除疲劳，缓和腿脚压力的。饮食和休息是最重要的，一定要吃饱睡足。要不老年人常用的磁疗保健仪啥的也可以试试。。
注意走路的姿势；在家多给足部做按摩运动；坚持每晚用温水泡脚，促进血液循环；要注意穿合脚的鞋子
这样的话，可以晚上回家的时候用热水泡泡
有助于血液循环的哦
还有多补充钙，脚才会有力气，也不酸
每天晚上坚持泡脚 每周至少一次脚膜 每天脚部护理霜不能少 呵呵脚模？？？
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