晚上睡不着觉怎么办？
为什么会有人睡不着觉
失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
那可能是你心里压力比较大，或者其他问题困扰着你的缘故。建议你在睡觉之前喝一杯牛奶，做做简单的运动，躺在床上不要想东想西，相信很快就能改善。
睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
