心脏康复训练可划分为哪三个阶段呢？如何预防心脏病？

第一阶段是为住院病人设计的。病人在急性病况接受治疗稳定下来之后，就能开始康复计划。其中，病人主要是进行无需太费力的活动，比如从床上坐起来，进行一系列的关节旋转运动和简单的生活自理，然后循序渐进，从走路到有限量的上楼梯，以及做些简单的家务活动。
　　第一阶段预期要达到的康复标准包括：
　　1、避免长期卧床而引起的一些状况，诸如体力降低，关节僵硬，直立性低血压和腿静脉栓塞。
　　2、改善心理状态，增强信心，自我感觉良好。
　　3、减少致残，使体力恢复到病前水平，早日恢复工作。
　　4、缩短住院时间。
　　第二阶段的心脏康复治疗，始于病人出院以后并且通过一套门诊方案来完成。一般情况下，这套方案可持续2周到12周。在有专门康复医疗设备的医院进行。在此期间，病人在心脏康复小组成员的密切监视下逐渐增加他们的活动量。小组成员会提供一些可以在家中安全进行的运动方式给病人，比如走路、柔体体操，并提供生活方式教育，注意健康饮食，以降低胆固醇，戒烟等。通过心理咨询树立信心，减少焦虑和压抑，恢复性生活。正确服药来延长寿命也是重要一环。第二阶段预期所要达到的标准就是要包括：
　　1、有效控制心绞痛和相关症状。
　　2、病人具备理解和实施康复程序的能力。
　　3、愿意接受为控制体重、血脂和高血压所推荐的饮食和运动方案。
　　4、调整因心脏病出现的不正常心理状态。
　　第三阶段是康复二阶段后的继续康复程序，可在家庭或社区进行。这是个需要长期维持的计划，一个可持续终生的方案。患者需要发展各自的运动常规习惯。此期要求增加心功能容量，运动强度达到要求。运动类型还是以带氧运动为主，包括行走、慢跑、游泳等以改善肌力和耐力，同时也应避免竞技性的比赛活动。患者也该每3个月到6个月对运动、饮食、血脂、体重等其他危险因素，药物治疗跟医生做一次复诊评估。

第一阶段预期要达到的康复标准；第二阶段的心脏康复治疗；第三阶段是康复二阶段后的继续康复程序；治疗心脏病要注意这三点，平时如若要预防心脏病可以从饮食方面可以做调节，俗话说的好“病从口入”，另外还可以适当的做些运动，结合科学服用辅酶Q10胶囊，华以辅酶Q10对治疗心脏病有很好的疗效，对身体也没有副作用，还起到了防老抗衰的作用，三者结合效果更好。