宝宝感冒以后，不能吃蛋白质含量过高的食物。
如果摄取太多蛋白质过高的食物，会刺激人体产生过多的热量，进而提升患儿的体温，也会导致胃肠功能的活动减弱，导致消化酶、胃酸、胆汁的分泌相应减少，从而不利高蛋白食物的消化和吸收。正确的膳食安排应该是清淡、营养、容易消化的。
可以多吃清粥、米汤、面汤、蛋花汤、豆花、绿豆汤或者是荸荠水等；可以多喝白开水或者是鲜果汁。
蛋白质的摄取量每天每公斤体重应该是1-1.5g，主要来源为豆奶、豆腐、牛奶、脱脂乳或者是蒸蛋羹等。
感冒以后也不要吃甜食，甜食对免疫力会产生消极的影响。
也不宜过饱，因为孩子在适度的饥饿状态下，可以使机体产生大量对抗急性细菌感染的物质。
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