多做眼保健操可以预防近视
自己要养成合理的用眼习惯
不要长时间的近距离用眼如看书看电脑，隔一会儿就适当的休息眼睛
用眼时要注意正确的姿势以及周围环境合适的光线
保持好充足的睡眠
多补充含有维生素A和C的食物，对眼睛是有好处的。
度数不是很高的，可以考虑佩戴角膜塑形镜，能有效控制度数的增长。
少玩电脑，别让眼睛太累，别在床上玩手机。累的时候可以按揉太阳穴、耳垂，挥着比一下眼睛，眼睛痒的时候，别揉眼睛！（采纳啊吧!)
少玩电子产品，少熬夜，做眼睛保健操
少玩电脑，注意用眼卫生，
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