当兵前三个月要训练什么？

训练共分四大类：队列、体能、战术、投弹和射击和条令学习。

队列包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，有可能的话还搞一个阅兵分列式。

体能包括每天的晨跑及每天课时中的体能训练，主要俯卧撑、单杠、仰卧起、三公里或五公里和长跑一百米短跑。也许还能有幸体验一下400米障碍。偶尔还来点鸭子步、背人之类的花式练法。挺折磨人的。

战术是我个人认为最受罪的了。包括各种卧倒动作，以及低姿和侧姿匍匐前进。说白了就是在地上爬。

投弹是训练投弹距离，投的是训练弹（等比例等重量的模型）。看起来简单投起来真难。

射击是比较令人兴奋的，使用的是“八一--一”自动步枪。而射击课只是让你趴在地上练瞄准。靶子在前面而枪里是不会有子弹的。整个训练期间大概只有两三回实弹射击，每次十发子弹。

条令学习和政治学习无聊至极，不多说了。

另外训练期间比较大的科目就是叠被了，巨折磨人。辅助的科目还有军体拳、站岗和一些体力活。训练末期会让你来几次紧急集合或长途拉练，你得做好心理准备。至于你说的特别怕前滚翻和后滚翻还有倒立 ，那些东西是没有的。除非你的班长想拿你消遣一下。身体胖是不会影响训练的。

训练的两个多月节奏是很快的。一眨眼就过完了，所以不必担心会有多苦。刚开始的时候可能会觉得受不了很想家，等下连直到退伍以后，想起训练的那段日子还是挺值得回忆的呢。祝军旅生活愉快。

啥都练，队列，五公里，战术，等等，还有一些生活上的习惯都得改