身体虚弱了，也可能是疲劳过度了人睡着后是由“浅睡眠---深睡眠”这个过程，而睡觉后的前1-4个小时就是“浅睡眠”这个时间段，梦的活动比较大。“日有所思，夜有所梦”也是有科学根据的，白天的活动，晚上大脑其实还有一部分细胞在活动，也就容易产生梦了。睡觉手不要放在胸口上，要不然容易做恶梦。睡觉前一定要心情放松
压力大吗工作上还是感情上所谓日游所思夜有所梦不用想太多就当是看美国大片啦
