和我一样哈...
多认识一些有耐心的人嘛,从他们身上可以学到很多.也可以感受很多.
多看一些书吧,不管是什么书,最好是厚厚的一本,因为看书是很要耐心的,要不,都看不完.慢慢看,
然后要去做一件事情的时候,想想,耐心去做去和急躁去做的结果有什么不一样?而你又喜欢什么样
先从吃饭开始吧,我想你现在吃饭肯定吃的很快.先从吃饭开始,在不急的怀况下,吃二十分钟左右吧.再从走路.不急的怀况下,慢慢走..一步一步来,可以改的
希望我的回答可以给你带来帮助
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