您可能有社交恐惧症，建议立即找心理医生问诊，及早治疗及早见效。想想自己是因为什么事情才害怕与人交往的，然后才能解开心结。其实没什么好怕的，相信自己的能力，告诉自己自己可以。在现实生活中会有很多难题。不解决，一味的躲避的话，事情才会越来越糟。希望楼主可以活出成绩来给身边的人看看！
首先你想到问心理医生，就是觉得你自身存在问题，既然发现了问题那就对症下药就好了，你说你不爱出门且么有朋友活的不快乐，你为何不喜欢出门了？懒惰还是害羞，你说你没有朋友，你可以想想你对朋友是什么样子的，如果你对人很好缺没有朋友那说明你的圈子是病态的，首先客服自己自闭的心理，迈出第一步接触一些周围好的事物.....
不爱出门,与人交往的机会就会减少,心理快乐不快乐跟有没有朋友没有直接的关系.快乐与否跟自己的心理健康水平有关.
这有何难，找一样自己喜欢的运动，天天坚持，到时你会发现心情开朗了，朋友有了，，身体也更棒了，每天在家做宅人不压抑才怪！！
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