自己减肥就是没有毅力，我应该怎么办？

2024-12-21 10:40:41

推荐回答（5个）

回答1：

如果当你体型走样还没有毅力减肥，那你就逼迫自己去减肥，毅力不够就用压力逼迫自己，压力从何而来呢，如果现阶段你老公待你如初，那么你就要为自己树立一个假想敌，这个假想敌会随时抢走你老公，从而让你产生压力，由压力产转变为动力，当你减肥成功了，那么恭喜你，你已经战胜了自己。

回答2：

减肥总是没毅力怎么办？减肥就是要靠自己，不要幻想自己什么都不做就会变瘦，美好的生活要靠自己创造，不要依赖他人。减肥就是为了自己变好，加油吧胖子！

回答3：

很多方法，但都是要坚持，可是你如果是感觉有的坚持几天就懒得了，那你可以记住基本的，比如饮食，比平时都稍微注意点，没事的时候多站一下，即使不用偏要去做有安排的减肥计划，这样自由的就可以不知不觉得得到减肥的效果了，我想你也了解很多减肥最忌讳的东西，不要太在意，自然的去多做有利于减肥的事，这样心情也好，就会不知不觉得瘦了。

回答4：

自己减肥没有毅力，可以给自己定一个目标，一步步去实现，这样就会有动力。

回答5：

减肥期间保持毅力也是一件很简单的事情，不要给自己太大压力。一天天的坚持锻炼，这样你的毅力坚持就不是一件困难的事情。