蒙牛牛奶营养高吗，孕妇每天最多可以喝多少毫升？

2024-12-29 10:30:29

推荐回答（2个）

回答1：

牛奶是营养素齐全，容易消化吸收的一种优质食品。孕期由于胎宝宝生长发育迅速，对营养素的要求非常大，所以在怀孕期间，我们推荐孕妈妈每天摄入适量的奶制品。在不同的妊娠阶段，对奶制品的需求量也不一样。怀孕早期推荐每天摄入奶类300克，怀孕中晚期每天摄入300-500克之间。

回答2：

孕妇是一人吃两人补，需要更多的营养，蒙牛牛奶含有人体所需要的钙和丰富的蛋白质，可以让孕妈妈的抵抗力更强，在满足宝宝所需营养的同时让大人孩子一起健健康康。孕妇建议每天都喝牛奶，牛奶不仅营养丰富而且容易被人体吸收，建议每个孕妈妈每天都补充二百毫升以上。