使用手机必定会有电磁辐射，对身体健康有危害，怎样才能减少辐射？

随着高高科技的发展，各类的电子产品出现在我们生活当中。它能够带来便捷优质的生活，可随之也会带来负面的影响伤害。首当其冲的就是电磁辐射了，那么我们该如何把这些伤害降到最低呢？

要提高自我保护意识，重视电磁辐射对人体可能造成的危害，多了解电磁辐射常识，学习预防措施，加强安全防范。例如，配备应用手册的电器应严格按照说明书和规范操作，并保持安全操作距离等。  

并且不要把家用电器放得太紧或经常一起使用，以免暴露在过量辐射的危险中。  尤其是电视、电脑、冰箱和其他电器不应该集中在卧室里。   

各种家用电器、办公设备、手机等。应尽可能避免长期运行。  如电视、电脑等电器需要长时间使用时，应注意至少每1小时离开一次，采取看远处或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和辐射的影响  

当电器被挂起时，最好不要让它们处于待机状态。因为此时会产生较弱的电磁场，并且辐射积累也可能发生很长时间。   

各种电器的使用应保持安全距离。  例如，眼睛和电视屏幕之间的距离通常约为屏幕宽度的5倍。微波炉打开后应该至少在1米之外。孕妇和儿童应尽可能远离微波炉。使用手机时，手机头部和天线之间的距离应尽量保持，最好使用单独的耳机和麦克风接听电话。   

最后还有非常重要的一点，要控制电子产品的使用时间，每隔40分钟左右，就要休息一会儿。一天总共时长不要超过五小时。做到这些，才能确保身体的健康。

相关危害　　美国研究人员称手机辐射能改变人类基因，尽管这个报告还不能证明手机辐射能破坏DNA，但部分实验表明这些辐射可以导致人体血液细胞的基因改变；一名英国专家也曾提出警告，手机可能会释出有毒的水银气体，对脑部造成损害；诱发老年痴呆症、帕金森症、多重硬化症、危害生育能力、未老先衰并失忆等等，越来越多可怕的可能被科学家们证实。 　　在各种标准支持之下，手机厂家和电信专家认为使用手机不会危害人体健康，这个阵营的人坚持手机所产生的电磁辐射能量不同于破坏人体细胞和DNA分子结构、破坏人体的白细胞、诱发癌症的X光和核辐射产生的强电磁波能，手机通话时由于电磁波会产生共振而发热升温现象，但这种升温现象也是相当微小而安全的。 　　但很多生物学、医学、环保专家却认为打手机有害身体健康，他们的观点是手机要实现通讯功能就必须不间断地与发射基站联系，而必定需要接收和发送强力的通讯电波，电波最强烈的地方就是手机天线的顶端部分。在使用手机过程中，天线恰恰离大脑最近，所以一定会对人脑有负面的影响。 避免方法　　手机，作为当今信息时代的通讯高科技产品，已进入人们工作和生活的各个领域。手机通话是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在微波辐射（300MHz－300GHz），由高到低依次为天线部、听筒部、键盘部和话筒部。　　　如果所使用手机的微波超过国家规定的微波卫生标准，对人体就产生危害，有40％被机体吸收到深部，使器官发热，而人无感觉。研究表明，高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼部等造成损害外，还对人体的生殖和胚胎发育有影响，对男性的生殖功能影响明显，如使精子数量明显减少，精子活力不足。对女性内分泌功能的影响为：使女性月经异常发生率明显增加。　　　如果是高强度的微波辐射可引起流产，胎儿畸形或死胎，低强度的微波可对子代出生后的若干行为产生一定不良影响。为了减少或避免手机辐射微波对人体健康的损害，　

如果是高强度的微波辐射可引起流产，胎儿畸形或死胎，低强度的微波可对子代出生后的若干行为产生一定不良影响。为了减少或避免手机辐射微波对人体健康的损害，

使用手机必定会有电磁辐射，对身体健康有危害，要把亮度调整好，调整好休息时间电视机、电脑上蒙了灰尘,很多人以为,这只是个卫生问题。

对身体健康有危害，要把亮度调整好，调整好休息时间电视机、电脑上蒙了灰尘,很多人以为,这只是个卫生问题。