控制不住胡思乱想,女朋友对我很好但是我还是控制不住自己乱想,我要发疯了？

胡思乱想真的是特别的烦人，折磨自己，还会让别人觉得你很作，所以你必须去客服这种思想！！

1.你胡说乱想说明你真的很在乎他，你想知道他的全部，这些没有错，但是姑娘你要知道，你不能把一个人当做你生命的全部！你的生活不是只有爱情。爱一个人的最好的状态是什么，是心里有他，放心他，不要患得患失。或者你退一万步来想，他爱你，那么你不需要时刻看着他，他不爱你，你看着他也没用，反而让人反感！所以你要告诉自己这些东西，看开点！

如果你感到自己无法控制自己的胡思乱想，你可以尝试以下几种方法来帮助你减轻焦虑和压力：
1. 深呼吸：当你感到焦虑或紧张时，深呼吸可以帮助你平静下来。深呼吸可以让你的身体放松，并有助于你集中注意力。
2. 运动：运动是一种非常有效的减轻焦虑和压力的方法。你可以尝试每天锻炼30分钟，以帮助你保持身体健康和放松。
3. 冥想：冥想是一种有效的放松方法，可以帮助你控制自己的思维和情绪。你可以尝试每天冥想10-15分钟，以帮助你平静下来。
4. 寻求帮助：如果你的焦虑和压力持续存在，你可以寻求专业帮助。心理治疗可以帮助你学习控制自己的思维和情绪，并帮助你找到更好的应对压力的方法。
最重要的是，要记住，控制自己的思维并不是一件容易的事情，但你可以通过一些方法来减轻你的焦虑和压力。和你的女朋友坦诚相待，让她知道你的感受，也让她知道你需要她的支持和理解。

从你的描述来看，你有自己的女朋友，但是你控制不住的乱想。肯定想问题出现在你这里，由于你乱想导致你生活都乱套了。
我觉得你需要转移你的注意力，并且要适当的倾诉一下自己内心的感情。

那尽量就要让自己冷静下来。热恋中都是这样的。你们要多交往，多创造浪漫的机会，然后才能促进你们感情向下一阶段发展。

应该是很喜欢女朋友的，既然她也喜欢你，对你也好，就不要胡思乱想啦，控制欲太强也不是什么好事情的，两个人在一起相互理解相互信任是很重要的，不然就很难，控制欲太强总有一天对方会受不了的，调整心态吧，别人看她其实也不一定是对她有意思，可能是一般的工作交接什么的，感觉你有点太紧张了。