早餐吃的太油腻的话容易犯恶心，容易发胖
早餐吃得油腻会感觉很不舒服！但也是因人而异。7至8点，早餐的最佳时间 健康一天始于早餐
从养生的角度讲，一日三餐都应该少吃油腻食物，可以吃的比较丰富，保证人体摄入一天当中足够的能量
