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小孩子咬指甲是一种常见现象,很多人小时候都有过咬指甲的经历。因此,一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意。其实,咬指甲是一种不良习惯,对孩子的健康成长有危害。
解放军304医院消化科李艳梅医生介绍说,人的手接触外界最多,特别是孩子,出于好奇,总喜欢这儿摸摸,那儿抓抓,甚至在地上爬,在指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。指甲缝是利于细菌滋生的场所,虫卵在指甲缝中可存活多天。孩子在咬指甲时,无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内,导致口腔或牙齿感染,严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾,或者肠道寄生虫病,如蛔虫病、蛲虫病等。
经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害,造成牙齿排列不整齐,如牙齿外暴,门牙缺角,影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形,破坏甲床,引发出血或感染,损伤甲板,使甲板缩短,周边不整齐,甲板板面粗糙,失去原来光泽,如侵及甲沟,造成甲沟炎。
据报道,目前中国很多儿童体内含铅量过高,除了大气铅污染外,儿童玩具、食品包装和学习用品等带颜色的塑料产品铅含量较高。孩子在玩这些玩具时,手上就会沾染铅,咬指甲时就会把铅吃进体内,因而,纠正爱咬指甲的不良习惯,在一定程度上有助于减少儿童铅的摄入。
李医生说,孩子爱咬指甲,有时反映一种心理情绪,如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态,其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子,由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥,反过来又会产生紧张、焦虑的情绪,成为继发性精神刺激因素。
纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法,以耐心说服和鼓励为主,平时多给予孩子心理上的关注,消除造成孩子紧张的因素。引导孩子多参加一些娱乐活动,多交朋友,如让孩子和其他小朋友一块做游戏等,转移其注意力。家长要有耐心和信心,千万不可体罚,不可大声训斥,不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出,这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。要培养孩子良好的卫生习惯,如常修剪指甲,对大一点的孩子,可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。
纠正孩子咬指甲的毛病需要一个过程,年龄越小越比较好纠正,所以,家长发现孩子有咬指甲的毛病时就要尽早矫治。
那么如何矫正呢?
专家发现,用习惯扭转法治疗神经性习惯,包括咬指甲、揪头发、吸吮拇指,及一些嘴部的不良习惯如咬唇和磨牙,是最管用的一个方法。
步骤大致如下:
1、教给孩子分辨识别习惯性行为出现的情况,例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。
2、教给孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应,例如对自己说“妈妈说了,咬指甲容易生蛔虫。我不要长虫子。”
3、让孩子想象用对抗反应控制习惯性子行为时的情景,如想象肚子里不再有蛔虫,不再闹肚子疼了。
4、父母要给予必要的督促,当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时,一定及时给以表扬,这叫作社会支持。
对抗反应应该是一种容易做而且与神经性习惯不相容的自然行为。例如,对有咬指甲习惯的学龄期儿童来说,对抗反应就应该是用手握紧铅笔1—3分钟或攥紧拳头1—3分钟。因为握铅笔不论在教室里还是在家里学习时都是一种自然的行为,对抗反应不会引人注意。让孩子先学习辨认每一次开始咬指甲的时间和情境。一旦察觉到这种行为(例如,当手指接触到牙齿时,当手正向嘴移动时),就应立即中止行为并握紧铅笔。如果孩子当时没有笔可握,对咬指甲的对抗反应就应该用拳头,用另一只手握住它1—3分钟或把手放到口袋里1—3分钟。对孩子使用习惯扭转法时,父母应给予具体指导。
为什么习惯扭转疗法有效呢?这可能源于对抗反应的两种功能:第一种功能在于它是一种替代物,它提供一种替代性行为,从而限制习惯性行为。第二种功能在于它是一种惩罚物,因为它是一种不情愿的活动。就是这种双重的功能使对抗反应抑制以致最后消除了习惯性行为。
一些孩子总爱啃咬自己的指甲,常把十个手指的指甲啃得光秃秃的,甚至露出甲床或引起出血,家长无论怎样也制止不了,时间长了,不但引起了指甲畸形,还容易得消化道疾病。因为指甲缝中藏了许多病菌吞进肚里,所以大部分爱啃指甲的孩子肚子里会生蛔虫,常闹肚子疼,不好好吃饭,面黄肌瘦。对待这样的孩子该怎么办?
一.部分小儿经常啃咬指甲是因为心情紧张,多见于情绪型,即容易激动或忧虑的孩子。他们心情紧张时,就下意识地啃咬指甲。对于这样的孩子,责骂和惩罚一般不会奏效,只能使孩子更加紧张。在手指上涂苦药也无济于事。正确的办法是找到致使孩子情绪紧张的原因,并设法消除这些紧张因素。比如是不是父母对待孩子的态度太粗暴,孩子经常受到责骂或警告?是不是父母对孩子的期望过高,学这学那,使孩子压力太大?是不是孩子胆小,害怕一个人独处?是不是因为没有要好的伙伴,感到孤独等等。针对不同原因分别对待,使孩子在宽松舒适的环境中生活,紧张情绪消除了,啃指甲的习惯就会慢慢改掉。
二.有些孩子啃咬指甲是因为体内缺乏微量元素锌或有蛔虫。这类孩子还可能同时嗜食一些其它的东西,比如纸片、墙皮、泥土等等。通过化验检查可以确诊。缺锌者补锌,有虫者驱虫,病因去除小儿自然会停止啃指甲。
小孩子经常啃咬手指甲,我们家长一定要及时的制止,并告诉他其中的危害。
家长们在遇到孩子经常啃手指甲的情况,应该到医院给孩子检查一下他体内微量元素,确定有无缺钙缺锌的症状,如果确诊是缺乏钙锌,可以通过口服药物来进行治疗。
家长们看到孩子经常咬手指甲,一定要帮孩子改掉这个坏习惯。要知道对于孩子常见的坏习惯,可能与孩子内心的压力和情绪不稳定有关系,家长要想办法用正确的方法去改变他的坏习惯。孩子习惯性咬指甲可能是缺少微量元素,还有就是情绪紧张缺乏安全感,平时饮食的时候要注意荤素搭配,合理的均衡的搭配,还要给孩子多喝一些口服液来进行补充。必要的时候多带孩子出去运动,广交朋友,消除内心紧张的情绪,就会有利于孩子的健康成长。
可以让孩子的嘴和手避免处于休闲的状态,让他们经常处于忙碌的状态,可以让他们念儿歌,唱童谣,搭积木搭房子,读书,做游戏,玩电脑,绘画,弹奏乐器,不断鼓励孩子扩大兴趣,来制止它这一坏习惯。
对于坏习惯得改掉,家长们一定要注意自己的方式方法。家长们对于这件事一定要有耐心,在纠正孩子的同时,可以适当的给孩子们奖励让孩子们自己去克服这种坏习惯。家长要及时关注孩子的动向,给孩子勤洗手,勤剪手指甲,这样可以避免它养成这样的坏习惯。最重要的是让孩子意识到自己的行为,认识到这样错误的危害,才能及时的改正。
我感觉这是孩子自卑内向的一种表现,我孩子原来也咬过手指头(但是没你孩子严重),我看过好多医院都不行,后来我一个朋友跟我说,那是我孩子性格内向自卑感较强的一种正常反应,我就多争取时间陪孩子,陪孩子去野外走走,多跟孩子交交心说说话,叫孩子多跟其他小朋友一起玩,养成勤动手的习惯,慢慢的还真克服了。我从来不因为孩子咬手指头怪孩子,只是告诉她,没事没必要咬手指头,一看见她咬手指都我就想办法给她找一件事,叫她两个手都忙的事,叫她没法咬手指头。你可以试验一下我说的办法,我没法具体详细跟你说,希望你能明白我的意思!
爱贝果专家提示:
八岁的孩子出现咬指甲不良习惯应该考虑是微量元素(如铁)缺乏、精神紧张等的原因。
是孩子长时间养成的坏的习惯,你可以多和孩子交流,这样的话可以慢慢的改掉的。
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