你好！
打呼噜是呼吸道的问题引起的，打呼噜的时候鼻黏膜比较厚重，呼吸的时候就会有一种声音发出来，就是平时讲的打鼾。有一种病叫做呼吸睡眠暂停综合症，就是在睡眠的过程中呼吸暂停了，这是以打呼噜的方式表现出来的，有这种情况的话可以到一些医院的呼吸科就诊由医生来判断，一般来说靠食物是不行的。
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侧身睡不容易打呼噜
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