…我也懂得不多，随便说说。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。你最好去医院检查下在对症治疗，这样才能达到最佳的治疗效果哟，切记不可以拖延。赶快去看看吧。。。
