吃油菜花粉好。油菜花粉益肾、固本（将身体防卫抗病免疫能力留住）、强腰（肾虚引起的腰膝酸软，全身乏力）、对前列腺炎和前列腺增生有显著疗效，服食期间加食南瓜子效果更佳。一般卖蜂蜜的专卖店和超市的蜂蜜专柜都有卖
吃黄瓜，西红柿千万别吃西瓜
