放松心情，多出去走一走，不要总去想一些影响心情的事情，唱歌跳舞大喊都可以释放情绪
你已经抑郁了，我在怀孕和生完宝宝以后都有这种情况，现在虽然好了但是对什么都不感兴趣，除了对自己的孩子有爱心，其余人真的感觉都多余。我会去听佛音乐，去看一些因果故事。我不信佛，如果有条件可以去空气很新鲜的林子里走走，尤其是早上，那种感觉很让人放松
啥情况
出去放松一下，
多养点鱼。
